Sariirta Kursiga Fadhiisa ee Fadheen

Sariirta keliya ee dharka fadhiga ah waa xalka ugu habboon ee loogu talagalay meelaha ku nool ee is haysta, gaar ahaan guryaha ku jira isku-darka ay muhiim tahay. Waxaa loogu talagalay in lagu kordhiyo waxqabadka qaab aan dhaqan gal lahayn, sariirta fadhiga fadhiga, qaabka casriga ah ee casriga ah ee si aan kala go 'lahayn loogu daro qurxin kasta. Dharka jilicsan, dharka waarta ayaa bixiya khibrad kursi raaxo leh inta lagu jiro maalinta oo si sahlan loo beddelo sariir raaxo leh habeenkii, taasoo kaamil ah dadka martida loo yahay.

Cabbirka isku-dhafka ah wuxuu u oggolaanayaa meeleyn fudud oo ku saabsan qolal kala duwan, qolka fadhiga ee loo diro guri guri ama qol marti. Sariirta fadhiga caadi ahaan waxaa ku jira hanaan fudud oo isku laab ah, oo hubinaya in si deg deg ah looga gudbo fadhiga Sariirta. Intaa waxaa sii dheer, casharka boodku wuxuu bixiyaa taageero, kobcinta nasashada ha ahaato in fadhi ama hurdo.

Waxaa lagu heli karaa midabbo iyo qaabab kala duwan, qorniinka alaabta guriga ayaa kor u qaadi kara suuxdinta booskaaga inta aad wax ku ool ahayn. Maskaxda fudud ee adag, way fududahay in la guuro, taasoo ka dhigaysa ikhtiyaar weyn oo loogu talagalay qaab nololeedka firfircoon. Guud ahaan, gogosha fadhiga fadhiga ee fadhiga waa maalgashi caqli badan oo qof kasta oo raadinaya raaxo, qaab, iyo ku habboonaanta meel xadidan.