Qaab-dhismeedka Gaarka ah ee Dharka Dharka

Dharkan cad ee lagu garto qaabkeeda u gaarka ah waxayna bixisaa astaamo badan iyo howlo badan.
Marka hore, qaabkeeda gaarka ah waxay u dejisaa marka laga reebo fadhiyada caadiga ah. Iyadoo ay ku jirto qaabeynta aan caadiga ahayn, waxay ku kordhisaa taabasho casri ah oo casri ah meel kasta oo nool. Sofa waxay soo saartaa sicir-daran qaloocsan, kaas oo bixiya taageero aad u wanaagsan oo kobcinta raaxo inta lagu gudajiro fadhiga dheer.
Intaa waxaa sii dheer, dharka lagu isticmaalo fadhiga fadhiga sare waa tayo sare, hubinta cimri dherer iyo cimri dheer. Midabka cad wuxuu ku darayaa dareenka xarrago leh wuxuuna abuuraa muuqaal nadiif ah oo cusub. Dharka sidoo kale waa mid adag oo u adkaysata, taasoo fududeyneysa in la nadiifiyo oo la ilaaliyo.
SFA waxay bixisaa booska fadhiga ee ku fadhiya, u dejinaya dad badan si raaxo leh. Gacmo ballaaran oo ballaaran ayaa leh dusha ugu habboon ee lagu ridayo cabitaannada ama cunnada fudud, kuna darista guud ahaan ku habboonaanta iyo shaqeynta fadhiga fadhiga.
Intaa waxaa sii dheer, fadhiga fadhiga waxaa lagu qalabeeyay madax-gooyo la hagaajin karo, taasoo u oggolaaneysa dadka isticmaala inay u habeeyaan booskooda fadhiga oo ay ka helaan xagal ugu wanaagsan qoorta iyo madaxooda. Muuqaalkaani wuxuu si gaar ah uga faa'iideysanayaa shaqsiyaadka ku dhaca qoorta ama dhabarka dhabarka.
Marka laga hadlayo waxqabadka, fadhiga fadhiga si fudud ayaa loo beddeli karaa sariir. Adigoo si fudud ula qabsiga dib-u-dhigga iyo ka saarida barkinta kursiga, waxay bixisaa dusha sare ee hurdada oo waasac ah.